消化不好怎么办？给您支支招 消化不好主要是由于胃肠道功能的减弱导致的食物在胃肠道中的吸收代谢的不正常，许多人都有这样的问题，那么
消化不好怎么办呢？
消化不好怎么办？第一招：饮食调节
让自己的饮食改为清淡型的，多吃
蔬果，喝点调养胃肠道的，像
蜂蜜之类的。如果有抽烟、喝酒的习惯，建议马上戒掉。到了晚上九点以后，一定不要进食，以免增加自己肠胃的负担。
消化不好怎么办？第二招：药物调节
如果肠胃实在是难受，那么只能使用药物进行治疗了，治疗消化不良的药物很多，《国家非处方药目录》收载的助消化药的活性成分有：干酵母(酵母片)、乳酶生(表飞明)、胰酶(或多酶片)；
胃肠推动药(胃动力药)有
多潘立酮(吗丁林片)；中成药有神曲茶、
加味保和丸、
大山楂丸、
香砂养胃丸、香砂枳术丸、香砂平胃颗粒、
木香顺气丸、
养胃舒胶囊、六味安消散(胶囊)、气滞胃痛冲剂、胃舒冲剂。
俗话说，是药三分毒，所以食疗是一个最好的选择，但这需要的长期的坚持，以下给您推荐几个食疗小偏方：
1. 取麦芽15--30克，谷芽15--20克，鲜鸭肫1--2个，盐、味精适量。将鸭肫割开，除去肫内脏物，但不要剥去鸭内金(即贴在肫内壁的金黄色厚膜)，洗净，与谷芽、麦芽同放入瓦锅内，加水适量，将锅置文火上焖煮，至鸭肫熟透即成。服用时加盐、味精调味，饮汁食肉。本方适用于饮食积滞、
消化不良。
2. 用猪血150--200克，鲜火炭母60克，盐、味精、香油适量。将火炭母洗净，猪血用开水烫过，用刀划成小块，同放于锅内，加水适量，置文火上煮汤。猪血块内部变色后即成。服用时，加盐、味精调味，饮汤食血。但老年肠炎腹泻者，只饮汤，不吃猪血。
看完以上文章，相信大家对于消化不好怎么办有了一定的了解，以上的方法，大家不妨试试，总有适合自己的。
