血糖高怎么办好 我们都知道高血糖是糖尿病的主要特征之一。有了
糖尿病对人体的危害也是很大的，那么
血糖高怎么办才好呢？
血糖高怎么办？饮食要控制。
少吃米饭，少吃肥肉，多吃蔬菜，少量多餐，平时可以用苏打饼干充饥。实在是想吃东西的话，推荐
猕猴桃、西红柿、柚子，也可以吃枸杞、薏米，尤其是薏米（薏苡仁）可以每天用来煮粥吃；尽量选择高纤维素食物，因为其能减缓碳水化合物的分解吸收，像蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物，另外也应口服多种
维生素和矿物质片（丸）。
血糖高怎么办？降糖药物是辅助。
如果血糖经常性很高，那么应按时吃降糖药物，另外，日常对血糖进行监测，可以做到心中有数，适时的调整治疗方案。最好家中常备一台血糖检测仪，比如
罗康全活力型血糖监测系统，能经常检测一下。吃降糖药的同时要注意避免低血糖，最好随时在口袋放一块糖备用。
血糖高怎么办？热量吸收要控制。
血糖高应依据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，保持病人体重略低于或维持在标准体重范围内。每日摄入热量应在1500－1800千卡，胖人宜在1200－1500千卡之间。由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含
膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利，非常适于血糖高病人。
血糖高怎么办？按照以上的办法，只要坚持做，相信血糖是可以降下去的。
