明星喜欢的美肤汤

　　明星喜欢的美肤汤

     美肤美容，需要的并不仅仅是效果好的化妆品和护肤品，讲究内外结合的调和护肤方式最为有效。从身体内部来护肤，讲究的就是膳食的搭配，要搭配的健康合理。

 
　　本文为你介绍一种美肤汤，明星们经常食用的护肤食品——猪手美肤汤，它具有延缓肌肤皱纹的作用，同时可以补充体内多种营养元素，并且还不用担心肥胖。

　　猪手美肤汤

　　原料：
　　猪手350克，黄豆100克，香葱10克，盐适量，鸡精适量，党参10克，米酒少量。

　　制法:
　　1、煨汤前三小时，将黄豆提前浸泡，去除黄豆表面杂志，并且可以让黄豆松软，更加容易炖煨；
　　2、将新鲜猪手洗干净后，切成大小合适的块；
　　3、将猪手放入沸水中，放置5分钟即捞出，时间要刚好，不能太长，也不能太短，主要是去除猪手表面过多油脂；
　　4、捞出猪手后，换水，然后将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用文火慢炖4小时以上；

　　注意事项：
　　因为生黄豆或者不完成煮熟的黄豆，还有抗胰蛋白酶和凝血酶，这两种物质对人体有害，导致在消化过程中气体排放量过多，引起人体肚胀和消化不良；

　　不要选择脂肪过多的猪手，这个汤主要让大家摄取的是猪皮中的物质，让你在食肉的同时，并不用担心肥胖。