妊娠腹痛药膳方

　　妊娠腹痛药膳方

     妊娠期，小腹疼痛，反复发作的，称为妊娠腹痛。多因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛，亦有称为“胞阻”的。临床表现为小腹冷痛，或小腹绵绵作痛，按之痛减，面色萎黄，心悸。
　　

　　妊娠腹痛是孕期常见病，若不伴有下血症状，一般预后良好。若痛久不止，病势日进，也可损伤胎元，甚则发展为堕胎、小产。下面是妊娠腹痛药膳：
　　

　　【方1】陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。
　　

　　做法：1、将陈皮，木香焙脆研末备用；
　　　　　

　　2、在锅内放食油少许烧热后，放入猪肉片，炒片刻，放适量清水烧熟；
　　　　　

　　3、放入陈皮，木香末及食盐并搅匀。
　　

　　用法：食肉及汤，佐餐食用。
　　

　　功效提示：陈皮，理气、健胃，燥湿化痰。含挥发油、橙皮甙，对消化道有温和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出，并可使胃液分泌增加，有助消化作用。能刺激呼吸道粘膜，使分泌物增加，而起祛痰平喘及抗炎作用。
　　

　　木香，行气止痛，健脾消食。对胃肠道有兴奋或抑制的双向作用。有促进消化液分泌、松弛气管平滑肌及抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌及多种真菌的作用。主治胸脘胀痛，胁痛，食积不消，不思饮食。
　　

　　本方具有舒肝解郁止痛的功效，适用于气郁之妊娠腹痛。
　　

　　【方2】枸杞20克，活鲫鱼3条(共约750克)，香菜10克，调料适量。
　　

　　做法：1、活鱼去鳞洗净，切花刀，在滚开的沸水中烫一下。
　　　　　

　　2、铁锅中置猪油，武火烧热，依次投入葱、生姜末、细盐、料酒、已烫过的鲫鱼，已洗净的枸杞，加水，旺火煮开；
　　　　　

　　3、文火炖20分钟，加香菜，调料，起锅。
　　

　　功效提示：枸杞含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、烟酸，性甘、平，归肝肾经，具有健胃、补肾、安胎的作用，
　　

　　鲫鱼含游离氨基酸、钙、磷、铁、优质蛋白质等，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，是孕妇的保健美食。
　　

　　此方温中益气，止痛补肾。适用于妊娠腹痛，属虚寒型，妊娠后小腹隐痛，腰部酸楚不适，神疲乏力。