『案例』：悠长的暑假过去，下周开学就要上4年级的小东最近出现了情绪低落、焦虑的现象。
　　『解析』：假期生活与学期生活有天壤之别，习惯了快两个月的舒适、无压力生活，突然重返校园，而且开学后势必就得面对陆续到来的新课程、考试，大部分学生都会不同程度产生焦虑情绪，这是很自然的心理反应，称为“开学综合征”。该症不能算病症，大多数人能自己慢慢消除此负面情绪。
　　“开学综合症”更加明显地体现在五类学生身上：心理素质较低、适应能力较差的学生；在学校人缘不太好的学生；不受老师“待见”、经常挨批的学生；学习压力很大的学生；即将面临陌生环境的学生。
　　预防孩子的“开学综合症”，家长应对孩子进行积极引导，通过“心理暗示”让其平静地接受开学这个“现实”。还可以通过让孩子参与学前准备并维护其参与时的愉悦感，从而实现“平稳过渡”，将“开学综合征”影响降到最小。