乳腺癌已经成为威胁女性的头号杀手，乳腺癌的发生与饮食也有密切的关系：
　　1.饮酒可以增加女性发生乳腺癌的危险性，大量饮酒的女性比少量饮酒的女性发生乳腺癌的几率要高很多，尤其处于绝经前的女性更是危险，究竟可以促进脑垂体分泌催乳素，而催乳素与乳腺癌的发生有很大的关系，因此对于女性来说，特别是绝经前后的女性应少饮酒或者戒酒。
　　2.大量摄入高脂肪的食物可增加发生乳腺癌的可能性，人体大量的摄入脂肪，可促进机体产生类似雌激素的物质，研究表明乳腺癌的发生与体内高雌激素的刺激有很大的关系，因此女性应尽量减少脂肪的摄入，从而有效的预防和减少乳腺癌的发生。
　　3.长期大量食用咖啡、巧克力等食物，也可增加乳腺癌的发生，因为这些食物当中含有一种叫做黄嘌呤的物质，这种物质可促进乳腺的增生，而乳腺增生也有发生癌变的可能，因此女性朋友，特别是处于绝境前后的女性，应尽量减少咖啡、巧克力等食物的摄入。
　　4.多吃蔬菜和水果可减少乳腺癌的发生，蔬菜水果中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这些物质很多都有抗癌的功效，而且有些蔬菜水果中还含有特殊的物质：植物化合物。植物化合物中很多都有抗癌的功效，而且很多比维生素和矿物质中的抗癌功效高出很多倍。因此在日常生活中应多增加蔬菜和水果的摄入，从而减少乳腺癌的发生。