丰满的乳房会使女性有一种曲线之美，要想拥有这种曲线之美，就应该学会该如何进行乳房的保健和养护，然而在日常生活中很多女性都缺乏生理保健知识，结果一些做法就伤害到了乳房。
　　1.不佩戴乳罩或者戴不合适的乳罩都对乳房有害无利，有些少女认为乳房没有发育完善，所以不佩戴乳罩，其实这种做法是错误的，乳房需要佩戴乳罩时就应该选择合适的乳罩，否则会造成乳房下垂，佩戴合适的乳罩是不会影响乳房发育的。乳罩的选择不可过大，也不可过小，以宽松棉质的乳罩为好，不要选择化纤材质的乳罩，以防纤维丝进入乳房，堵塞乳腺小管。
　　2.用过冷或过热的水洗乳房都是错误的，乳房血管丰富，过冷或过热的刺激对乳房都是极为不利的。
　　3.服用激素药物来丰乳，激素类丰胸的药物一般都含有雌激素，使体内雌激素的水平升高，青春少女本来雌激素分泌就比较旺盛，在加上外源性雌激素的刺激，就会增加患各种妇科炎症的机会。
　　4.使用丰乳膏来丰乳，丰乳膏虽然也可使乳房在短期内增大，但是丰乳高同样含有雌激素，经常使用也会通过皮肤渗透进体内，干扰体内的正常内分泌，引起月经不调，皮肤萎缩变薄等。
　　5，乳房忌受强力挤压，乳房组织受压可能会刺激乳房增生的发生，还可能使乳房改变外形。平时应注意：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。