- 小心过分节食会导致闭经
- 出处：本网站编辑 时间：2008-09-24 作者：海阔天空 浏览次数：
现代女性的“减肥大军”可谓是数量庞大，为了追求苗条的身姿，很多并不怎么胖的女性也加入到减肥队伍中来，然而有很多人都不是采取科学的减肥方法，很多的人都在采用节食的方法来减肥，每天只是吃单纯的几种食物或者是禁食，虽然是减少了热量的摄入，但是却造成了营养不良，这种减肥方式对身体健康极为不利，有些人甚至连月经都给“减掉了”。减着减着月经没了。闭经之后总是从其他方面寻找闭经的原因，却不知是因为节食造成了闭经。那么节食怎么会导致闭经呢？
正常情况下，女性的月经是在卵巢分泌的雌性激素的作用下，子宫内膜的周期性脱落形成月经，而卵巢分泌雌性激素的过程是在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下进行的，促性腺激素也促进了卵泡的成熟，这种激素是一种含糖的蛋白质，而当人体营养不良缺乏蛋白质时，这种激素就会分泌不足，必然会影响正常的月经。如果人体长期营养不良，脑垂体的功能就会衰退，不能分泌充足的促性腺激素，慢慢的卵巢等生殖器官也会逐渐的萎缩和功能衰退。有的严重的，即使恢复了正常的饮食，闭经还会持续一两年，这是因为脑垂体的功能已经受到损害，一时不能恢复正常分泌功能所致。
如果节食导致身体的脂肪比例下降到占体重的23%以下时，就可能会导致闭经，因为雌激素合成的原料为脂肪，脂肪不足，雌激素合成受限，必然也会影响月经。因此减肥也需要合理的膳食，不能简单的节食或禁食来解决，这样会严重影响到健康。
