孕期由于内分泌发生了变化，雌激素和孕激素增加，会使身体产生各种个样的不适症状，特别是到了孕晚期，由于子宫的不断增大，不适的症状有可能会增多，孕妇要学会一些保健措施来应对这些不适的症状。
　　在孕晚期很多哦的孕妇有可能在夜间发生腿抽经，这是因为增大的子宫压迫神经，下肢的血液循环不好，加上孕期的钙磷比例失调，孕妇在疲劳之后就有可能发生腿抽筋，这一般在睡觉的时候比较常见。如常出现此现象，可适当的服用钙片，或补充含钙的食物，如牛奶，虾皮，鱼干等。抽筋时可以用手从脚部向小腿防线推拿按摩来减轻疼痛。
　　胃灼热，是因为孕期孕激素的作用，导致胃蠕动减缓，食物在胃中停留时间加长，加上胃括约肌松弛，食物逆流入食管而产生的感觉。为了减轻这种症状，可以采取少量多餐的方式，在正餐之间加上一餐。饭后不要立刻躺下，以免胃液更容易逆流。
　　在孕晚期还可能会出现水肿，也是受雌激素和孕激素的作用，使体内的钠增加，子宫的不断增大压迫下腔静脉，如果孕妇长时间的站立就有可能产生水肿。孕妇可以适当的增加些运动，减少食盐的摄入，躺着的时候可以把腿垫高以减轻心脏的负担。