因养成了习惯，很多女性在怀孕后仍遵循以前的生活方式，却不知有些生活方式对孕育很不利，如果继续维持以前的生活方式很可能对自己和胎儿造成伤害，有些在孕期保健中，只是凭着自己的感觉来走，却陷入了保健的误区。
　　1.当身体疲劳时泡热水澡，殊不知这样对胎儿是很不利的，有可能造成胎儿低能或者畸形，当孕妇体温较正常高1.5度时，胎儿脑细胞可能停止发育;如上升3度，则有杀死脑细胞的可能，而且因此所形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性损害，以致胎儿出现智力障碍，重的可以出现小眼球、唇裂、外耳畸形等，还可引起癫痫发作。更值得注意的是，水温越高，持续时间越长，则损害越重，所以孕妇洗澡的温度最好不要超过39℃。孕妇洗澡也不应该泡澡，应该采取淋浴的方式，泡澡有可能使脏水顺生殖道逆行造成宫内感染，影响胎儿的生长发育。
　　2.小腿出现浮肿后减少喝水，随着妊娠的进展，由于母体的心、肺、肝、肾机能都高负荷的云装，孕妇的小腿就有可能出现浮肿，这是正常的现象，不要因此就减少喝水，如果减少喝水，造成体内缺水，胎儿体内的代谢废物不能及时的排出体外，而危害胎儿。所以即使小腿在孕期出现浮肿也不必过于担心，足量的水可以帮助胎儿将代谢废物排出体外。
　　3.长时间的孕吐不当回事，很多的孕妇在孕早期都会出现早孕反应，如恶心、呕吐这是一种正常的现象，一般在孕12周后会停止，不必过于担心。但是如果孕吐长期不见好转，就可能不正常了，此时应到医院就诊确定是否有其他的原因，如果出现妊娠剧吐，也应该去医院检查以排除葡萄胎。