孕妇在怀孕期间容易出现便秘，究其原因是因为怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使肠道蠕道缓慢，肠内积聚物停滞不前变干，引致便秘。
　　那么孕妇出现便秘时该如何来解决呢？首先要多喝水，特别是清晨起来的时候，先喝冷开水或蜂蜜水，刺激肠蠕动。要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。增加含纤维素高的食物的摄入，如蔬菜、谷类等。孕妇应该适当的增加运动以减轻便秘。
　　对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。
　　除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。
　　在怀孕前一定要到医院进行检查，发现直肠及肛门疾病后应及时治疗，以免怀孕后病情加重，又不好用药治疗。那些经过调理还不能很好改善便秘的孕妇，应在医生指导下用药。