医生建议，多愁善感的女性要学会开心。因为情绪的波动不仅影响心情，而且同样影响身体的生理健康。
　　女性的乳房健康与心情紧密相关，不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳房疼痛及乳腺增生等乳房疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。所以，不管患病与否，每位女性都应该学会放松身心以防治疾病。
　　当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。医生提醒，在春天的时候女性更应该多关心自己的乳房健康。因为人体在这个季节肝阳上亢，最容易情绪波动，从而影响乳房的健康
　　当然，开心并非要你机械地假笑，而是有心情舒展的感觉，全身心放松的状态。对于已经患有乳腺疾病的女性，要采取一种“既重视又不紧张”的态度，关心自己的健康状态，但也不必每天生活在担心和恐惧之中。如此，才有最好的治疗效果。