孕妇皮肤保养方法

　　女性在怀孕期间，往往会因生理上的变化而使皮肤显得粗糙苍白，产后也会出现皮肤松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免发生这种情况，孕妇在平时生活中要注意一下几点保养：
　　1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。
　　2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。
　　3、常用润肤乳液。
　　4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。
　　5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。
　　针对第5点，可以参考以下护肤步骤：
　　★额头的按摩：左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次
　　★眼角的按摩：了避免眼角长出鱼尾纹，用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按一下。
　　★眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。
　　★鼻头的按摩：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。
　　★唇上按摩：双手手指放在唇上做8小圈的按摩。