孕期便秘更容易引发痔疮

　　怀孕后，妈妈们的身体各项体征指数都会呈下降趋势，例如：肠胃蠕动减弱。肠胃运动减少后，食物在肠道内经过时间就会延长，水分被吸收得越多，大便就会越干燥，增加排便的困难，形成便秘。便秘时干燥的粪块压迫肠壁静脉，引起淤血，用力排便时腹压的增高也使痔静脉扩张，又由于妊娠期间，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下半身静脉的回流，痔静脉淤血加重，压力增大，管壁变薄，被动扩张后就形成了弯曲的静脉团，就容易形成痔疮。
　　如何解决便秘问题？
　　第一，要养成定时排便的习惯，即使没有便意也应养成定时排便；
　　第二，多吃富含纤维素的食物和蔬菜。
　　主食：玉米、红薯、芹菜、油菜等；水果：中香蕉、梨、苹果也能通便；清晨喝一杯凉开水或蜂蜜水也利排便；适当的活动，像散步、做体操均可增强肠管的蠕动，促进排便。
　　第三，对于过于干燥者，就需要使用药物治疗。
　　可使用开塞露、甘油栓软化粪块，但记住不能使用强烈泻药，如蓖麻油、番泻叶等，以免诱发子宫收缩，引起流产或早产。
　　第四，日常防护
　　站或坐的时间都不宜过长,要经常变换姿势，以减轻痔静脉淤血。夜间入睡时采取左侧卧位,可避免增大子宫对静脉的压迫；如有痔核脱出要及时送回，可先用纱布浸33%硫酸镁热溶液外敷患处，起到消肿、收敛作用，再在痔的局部涂上去痔油膏，用手轻轻将痔核推入肛内。