为何女性更容易忧郁
- 出处：本网站编辑 时间：2008-08-21 作者：萧T 浏览次数：
首先，女性往往比男性更为在意别人的态度，对未知事物更易产生恐慌，总把事情往最坏的方面去设想。如此，女性一旦表现感情不稳的症状，很快会陷入忧虑。
其次，忧虑发生时，女性大脑中负责感情反应的扁桃体部分会变得异常迟钝，而负责语言与抽象思维的部分却很活跃。此时女性全部的思考，都以语言和抽象思维的形式进行，大脑很难区分各种感情的差别。当大脑失去对情感的判断时，外部表象就是忧虑。
最后，而当大脑结束了只会思考不会感觉的阶段，即忧虑初步解除时，其身体的各个器官会发生应激性的补偿反应，即各个器官开始自动紧张。久而久之，有些女性就会出现肠道功能紊乱、消化不良，还会莫名疼痛。而这又进一步加重了这些女性的过度忧虑乃至演变成忧郁症状。
专家建议，容易忧虑者每天应留出30分钟专门用来忧虑，并写下自己的担心，随后在当天的生活中挑战这些事情。一段时间后，很多患者会对当初写下的文字哑然失笑，这不失为解除忧虑的好方法。
