不良生活习惯损伤你的乳房

　　乳房是女性重要的性征器官，在孕育方面起着重要的作用，乳房有时也很“脆弱”，生活中很多不经意的行为都可能对乳房造成伤害。
　　1.穿蕾丝、尼龙面料的内衣，虽然穿上这种紧绷绷的内衣，会把女人婀娜多姿的身姿展示的淋漓尽致，但殊不知常穿这些内衣会对乳房造成伤害，这些化纤尼龙的面料接触皮肤会使皮肤变得更加敏感，有些人甚至出现过敏反应。有些细小的线头也可能从乳腺突起进入乳腺组织，影响乳汁的正常分泌而导致乳腺炎。此时，乳房就会出现红肿、疼痛、甚至还会有硬结。尽量选择宽松舒适的棉质内衣
　　2.经常的情绪不稳定，生闷气，这些不良的精神因素会使神经内分泌发生紊乱，干扰体内激素的正常水平，而诱发各种乳腺疾病，如乳腺导管乳头瘤等。
　　3.经常光顾麦当劳、肯德基等高能量、高脂肪食物的餐厅，那些食物不但会使人发胖而且还会损害女性的乳房，引起乳房脂肪瘤。乳房脂肪瘤主要好发于经常吃高热量食物发胖者。
　　4.吸烟、喝酒。这些不良的生活习惯，都增加了女性发生乳腺癌的危险性。
　　5.经常通过避孕药来避孕的女性，避孕药中的激素会影响体内正常激素水平，可能诱发乳腺增生。