吹牛过度是人格异常

　　有些人爱吹牛，而且自己认识到听众也知道他是在吹，不过他还是乐此不疲，这种人属无私奉献的自娱也娱乐他人型。但是有些人，他也知道自己在吹，但他偏往很严肃很真实的方向吹，而且力求大家相信，这种人就属自欺也欺他人型，是一种心理疾病表现。
　　自欺欺人的“吹牛”人有两种心理：
　　①补偿自我的需要
　　有些人喜欢夸大自己的能力和身份，其实是因为没有自信。如一位保险公司的业务员一开口要么是自己手上有多少大客户，要么是领导如何器重他，但这些并不属实。这类人吹牛既是为了弥补心理落差，在心理上达到理想自我的境界，也是出于显示自我、获得别人关注以降低自身焦虑的目的。
　　②自我躁狂症的表现
　　一个男孩逢人就说自己要超过比尔?盖茨了，这种吹牛就属于轻度躁狂。人患上了轻度躁狂或处于精神分裂症早期时，大脑中一种叫多巴胺的神经递质处于不正常的活动状态，让其变得亢奋、不知疲倦，自我评价过高。这种不正常很容易识别，如果吹嘘得很离谱或完全不符逻辑，就该带他们去精神科检查了。
　　自欺欺人型的吹牛者，无论出于何种原因，不仅会自己的人际关系，也容易造成严重的心理问题。一方面，惯于吹牛让真实的自我越来越小，虚假的自我越来越大，从而极少关注现实问题的解决，因此难以成功。另一方面，吹牛或许可以获得他人暂时的虚假尊重，但一旦牛皮被戳破，对方就会认为你在愚弄他们，从而失信于人。
　　改变爱吹牛的习惯需要长期的努力，建议：爱吹牛的人要从自己擅长的小事做起，认清自我的能力。另外，这些人还可以把自己目前拥有的一切列举出来，这也有助于他们回归现实。