久坐不动可致不孕

　　人在白天大部分的时间都是做着度过的，特别是一些办公室的白领女性，除了中午吃饭会稍微活动一下，一天中的大部分时间都是坐着度过的，对于女性来说，经常久坐可以使血液循环收到影响，引发妇科疾病，有的甚至会引起不孕。
　　久坐办公室的白领女性有的在月经前和月经时常有痛经，有的找不出什么原因，其实这是因为她长期久坐，加上运动比较少，造成气血循环障碍所致。
　　有些女性因久坐可造成巧克力囊肿，是因为长期久坐，有可能使经血逆流至输卵管和卵巢所致，这也是造成不孕的原因之一。此时也很有可能使逆行的子宫内膜碎片在子宫外增生，形成子宫内膜异位症，这也有可能导致不孕。
　　还有的因气血循环障碍，导致淋巴或者血行性的栓塞，使输卵管不通从而导致不孕。
　　另外长期的久坐还可能会导致“卵巢缺氧”，这都可能导致不孕症的发生。
　　所以建议久坐办公室的白领女性，在工作一段时间，大概40分钟就应该起身休息一会，做做伸张运动，下班的时间做一些运动，如游泳，跳舞等以改善因久坐导致的气血循环障碍。