美妙性梦能帮人减压
- 出处：本网站编辑 时间：2008-07-24 作者：萧T 浏览次数：
专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4—5次，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20—25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。梦境中，性的表现形式很多，如看到异性裸体、与异性接吻、性交等。
专家称，性梦是人体在对各种器官和系统功能进行自我检查和维护，睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿，它可以让我们在白天未能满足的性需求得到一定的释放，所以它对我们的身心健康是有益的。
此外，我们可以根据性梦的特点知道自己在性心理上有什么需要改进的问题：如果梦中的性和恐怖的景象联系在一起，说明有性压抑的倾向，如果总是和肮脏的形象相联系，那说明你的性观念有问题。
但需要提醒的是，性梦过多可能是白天受了过多不良刺激引起的，如接触一些色情刊物、影像等，或是因为家庭关系不和谐而产生了精神压力等，这些都不利于人的精神健康。大家应培养健康的生活方式，避免性梦过度。
