- 女性经期的禁忌
- 出处：本网站编辑 时间：2008-06-27 作者：海阔天空 浏览次数：
- 女性月经来潮是会伴有很多不适的症状，如下的事情女性在经期最好列为禁忌，否则有可能会加重不适的症状或者引发其他的疾病：
1．性生活：女性在月经来潮是最好不要有性生活，因月经期子宫内膜存有创面，没有愈合，容易遭受细菌的入侵，而性生活很可能将细菌带入女性的体内，导致宫腔内感染，或引起附件炎和盆腔炎。另外性生活是的动作也可能导致子宫内膜的碎片游走，形成子宫内膜异位症。
2.坐浴：女性最好不要采取坐浴的方式洗澡，尤其是在经期，子宫颈口为开，坐浴很可能使细菌逆行进入宫腔导致感染。
3.拔牙：因为月经期子宫内膜会释放出激活物质使纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，此时血小板也减少，机体凝血功能降低，如果此时拔牙，可能会导致出血不止或者出血量多。而且拔牙后口腔中容易留有血腥味儿，影响食欲，导致营养不良。
4.饮浓茶和咖啡：浓茶和咖啡中的咖啡因容易刺激产生痛经、经血过多。而且茶中含有的鞣酸还可与铁结合，影响铁的吸收，再加上经期失血，更容易导致缺铁性贫血的发生。
5.饮酒：月经期女性的酒精分解酶分泌会减少，此时饮酒不但容易醉，而且为了分解酒精，肝脏负担比平常要加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
6.盐摄入多：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。
7.高声歌唱：在经期女性的声带毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱，如果长时间高声唱歌容易导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，严重者还会导致声带永久性的伤害。
8.捶腰：女性月经期容易出现腰酸腿胀的感觉，很多女性就习惯捶打腰部，其实这样不但不会减轻反而会加重腰酸腿胀的感觉，因为捶打腰部会使盆腔更加的充血，导致病情加重。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
9.穿紧身内衣：紧身内衣回事阴部毛细血管受压，影响血液循环，增加摩擦，很容易造成会阴充血水肿。
10.吃油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
11.体检：经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
