- 饮食影响孩子智力
- 出处：本网站编辑 时间：2008-06-07 作者：萧T 浏览次数：
- ☆早餐一定要吃：
不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
☆零食少吃为妙：
儿童养成爱吃零食的习惯后，肠胃经常处于工作状态，由于血液经常集中于胃部参与消化活动，会使大脑供血不足，削弱大脑功能，影响孩子智力发展。
☆注意别吃胖：
体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为过多的脂肪进入脑内，使大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态，而大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动就处于抑制状态。
☆多吃健脑食品：
鸡蛋，核桃，香蕉，苹果，大葱等能促进血液循环，使人头脑灵活。
