- 如何纠正缺铁性贫血？
- 出处：本网站编辑 时间：2008-10-07 作者：海阔天空 浏览次数：
缺铁性贫血是女性常见的一种症状，那么缺铁性贫血该如何纠正呢？
对于轻度的缺铁性贫血可以通过增加膳食中含铁多的食物来补充铁，含铁多的食物有如血豆腐、动物的肝脏、肾脏，还有瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类等。
补充优质的蛋白质，蛋白质也是造血的基础，因此每天要保证充足的优质蛋白质的供给，如奶类、鸡蛋、豆类、瘦肉等。
多使用含铁的强化食物，被强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。
维生素C有促进铁吸收的作用，维生素C具有还原性，人体吸收利用的铁是二价铁，三价铁对人体有害，所以维生素C可以防止二价铁被氧化成三价铁，继而可以促进二价铁的吸收。
对于症状比较严重的缺铁性贫血应该服用铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。
除了以上的纠正贫血的方法外，最重要的一点在纠正贫血的同时，一定要积极的治疗原发病，如各种妇科疾病导致的月经过多，各种肿瘤引起的出血等，只有这样才能从根本上解决缺铁性贫血。
