宝宝咳嗽食疗方（1）
- 出处：本网站编辑 时间：2008-01-29 作者：丽子 浏览次数：
- 咳嗽为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。咳嗽是一种保护性反射动作，通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来，咳嗽同时往往伴有咯痰,痰就是“垃圾”。
引起小儿咳嗽的原因很多，比如就是上呼吸道感染，病毒感染等。另外天气的变化，外界的刺激都有可能引起儿童喉部不适而咳嗽。
临床上常用的治疗咳嗽有好多较为有效的食疗方，在孩子咳嗽期间，不妨试一下，可以起到很好的效果。
【方1】把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
功效提示：山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
注意：山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
【方2】红枣+白果
做法：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。
功效提示：红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
注意：红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。此方适合2岁以上的宝宝食用。
【方3】核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
做法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
功效提示：治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质，最适合儿童服用。
