儿童哮喘食疗方（2）
- 出处：本网站编辑 时间：2008-01-29 作者：佚名 浏览次数：
- 【方4】木耳5克，红枣3粒，瘦肉20克，盐、油、生粉适量
作法：木耳泡软，红枣去核。瘦肉切薄片，用调料腌制。将木耳、红枣加入开水中煮30分钟，然后加入肉片，瘦肉煮熟后调味即可。
功效提示：木耳滋养，健胃，增强免疫力，红枣健脾补血，此方适于体虚、抵抗力差的幼儿食用。
【方5】新鲜枇杷75克，银耳5克，冰糖适量
作法：枇杷去皮、核切成小块，银耳泡发后放进沸水里煮熟，最后加入枇杷、冰糖煮片刻即可。
功效提示：枇杷润肺止咳，银耳含丰富的胶质、维生素、微量元素、多种氨基酸，能提高免疫力，有润肺、补燥的功效。
【方6】竹荪50克，草鱼250克，姜、葱、生粉、油、盐、生抽、糖适量
作法：竹荪洗净切段，草鱼洗净切块，将鱼煎香后加入竹荪、姜、葱段、盐、生抽、糖、水焖熟，打芡即可。
功效提示：竹荪含有19种氨基酸，包括8种必需氨基酸，可增强免疫力，有补气养阴、润肺止咳的功效，此方特适合体质虚弱、纳差的幼儿食用。
【方7】冬菇10克，菜心100克，油、盐、酱油、糖、生粉各少许
作法：菜心洗净，切小段，用水焯熟，沥干水盛起。冬菇泡软，去蒂，用油、盐、酱油、糖煮熟后调味打芡，淋于菜心上。
功效提示：冬菇营养丰富，化痰理气，有增强免疫力、抗病毒的作用。
【方8】去心莲子10克，百合8克，瘦肉50克，盐少许
作法：将所有材料洗净加进适量开水煮2小时。
功效提示：动物实验证明百合提取物有对抗过敏性哮喘的作用，此方润肺止咳、宁心安神。
